Je vais bien merci — coaching

Accompagnement individuel · 1 mois

Posez-vous
des questions !

Votre mental tourne en rond.
Et si vous faisiez une place à votre intuition ?

Pendant 1 mois, nous explorons ce qui se joue derrière une question qui vous bloque.

Nous traduisons vos prises de conscience en actions concrètes, travaillons à alléger la charge émotionnelle et les croyances qui vous freinent, puis faisons le bilan de ce qui a changé dans votre quotidien.

Découvrir l’accompagnement
Maud Equios à une table en bois clair, dans une pièce lumineuse

Certaines questions reviennent…

Même lorsque vous avez déjà beaucoup réfléchi sur vous :

  • Pourquoi est-ce que je reproduis toujours cette situation ?
  • Pourquoi est-ce que je n’arrive pas à prendre cette décision ?
  • Qu’est-ce qui me retient ?
  • Pourquoi est-ce que ce problème me touche autant ?
  • Qu’est-ce que je veux vraiment ?

Un mois pour explorer,
agir et faire le point

Semaine 1

Explorer ce qui se joue derrière votre question

Une séance d’1 h en visio

J’utilise la TCII, Technique de Communication d’Inconscient à Inconscient, pour vous proposer d’explorer des pistes de réponse au-delà de votre réflexion habituelle.

Vous posez vos questions, je rédige les mots, images ou impressions qui émergent au cours de ce travail. Vous voyez le texte apparaître en direct sur mon écran partagé.

Semaine 2

Traduire vos prises de conscience en actions

Une séance d’1 h en visio

Lors d’une séance de coaching, nous explorons ce qui a émergé de la Technique de Communication d’Inconscient à Inconscient, nous le confrontons à votre réalité et déterminons ce que vous souhaitez en faire concrètement.

Vous choisissez les premiers changements à mettre en œuvre dans votre quotidien.

Semaines 2 à 4

Alléger ce qui vous freine

Un cheminement en autonomie, à partir d’une ressource personnalisée

Je vous envoie une séquence d’EFT personnalisée. L’EFT, Emotional Freedom Techniques ou tapping, est une pratique de tapotements sur certains points du corps, associés à des phrases-clés de nos échanges.

Cette pratique en autonomie vous propose d’approfondir le travail de nos séances en visio pour vous aider à alléger les émotions et les croyances identifiées ensemble. Vous pouvez pratiquer cette séquence dès que vous en ressentez le besoin, et autant de fois que nécessaire.

Semaine 4

Décider de la suite

Une séance de 30 minutes en visio

Nous faisons le point sur ce qui a bougé dans votre quotidien, sur ce qui reste à explorer et sur ce que vous souhaitez pour la suite.

Un parcours individuel, en visio

L’accompagnement

390 € TTC pour un mois

Trois rendez-vous et une ressource personnalisée pour poursuivre à votre rythme.

Réserver ma première séance
  • Un guide de préparation de la séance de Technique de Communication d’Inconscient à Inconscient, pour vous aider à cerner votre problématique et formuler vos questions
  • Une séance de TCII d’1 h en visio
  • Une séance de coaching d’1 h en visio
  • Une séquence d’EFT personnalisée à pratiquer en autonomie, que vous conservez à vie
  • Une séance de bilan de 30 minutes en visio

Questions fréquentes

Comment se déroule la première séance de TCII ?

La séance se déroule en visio pendant une heure. Nous commençons par un bref échange sur votre situation et la question que vous souhaitez explorer.

Vous posez vos questions et je mets par écrit les mots, images ou impressions qui me viennent dans le cadre de cette pratique. Je partage mon écran : vous voyez le texte apparaître en direct et pouvez réagir ou poser de nouvelles questions.

Ce texte constitue un support d’exploration. Nous le reprenons lors de la séance de coaching pour étudier ce qui fait écho à votre expérience et ce que vous souhaitez en faire concrètement.

Dois-je préparer mes questions ?

Vous recevez un guide pour vous aider à cerner votre problématique et à formuler vos questions.

Vous pouvez notamment réfléchir à ce qui vous pose problème, depuis quand, aux conséquences dans votre quotidien et aux émotions que cela suscite.

Quelques notes suffisent. Vous n’avez pas besoin d’arriver avec une question parfaitement formulée : nous pouvons la préciser ensemble. Le guide est pour vous ; vous n’avez pas à me le renvoyer complété en amont de notre première séance.

Peut-on aborder plusieurs sujets ?

Nous partons d’une problématique principale pour donner un fil conducteur au mois d’accompagnement.

Vous pouvez préparer plusieurs questions liées à cette problématique. Pendant la séance, vous restez libre de suivre vos questions ou de rebondir sur ce qui apparaît, même si cela vous conduit vers un autre sujet. Nous décidons ensemble de la direction que vous souhaitez explorer.

Comment accueillir les textes rédigés pendant la TCII ?

Vous avez toute latitude pour dire ce qui vous parle, ce qui vous interroge et ce dans quoi vous ne vous reconnaissez pas.

Les mots ou les images proposés sont à aborder comme des pistes de réflexion, parfois symboliques. Ils ne constituent ni un diagnostic, ni une preuve concernant votre histoire ou celle de vos proches.

Vous n’avez pas à leur trouver un sens à tout prix ou dans l’immédiat. La séance de coaching permet de les confronter à votre réalité, en conservant votre discernement et votre liberté de choix.

Et si la séance suscite des émotions ?

Vous pouvez me dire à tout moment comment vous vous sentez, demander une pause ou arrêter l’exploration. Nous adaptons le rythme ensemble.

Après la séance, vous pouvez prévoir un moment calme et noter, si vous le souhaitez, ce qui vous vient dans les jours suivants. Nous en reparlons lors de la séance de coaching, environ une semaine plus tard.

Faut-il connaître la TCII ou l’EFT ?

Non. Je vous explique le déroulement de la séance de TCII via le guide de préparation, et vous pouvez poser vos questions avant de commencer la séance.

Pour l’EFT, vous recevez une séquence personnalisée avec les indications nécessaires pour la pratiquer en autonomie. Vous la reprenez à votre rythme et la conservez après l’accompagnement.

Pourquoi une séance de coaching après la TCII ?

L’exploration via la Technique de Communication d’Inconscient à Inconscient est un point de départ. La séance de coaching permet de revenir sur ce qui a retenu votre attention, de le confronter à votre réalité et de déterminer ce que vous souhaitez en faire concrètement dans votre quotidien.

Vous choisissez vos actions : le texte rédigé pendant la première séance ne décide pas à votre place.

Est-ce que cet accompagnement va me donner la bonne décision ?

L’objectif est de vous aider à explorer votre question et à avancer avec davantage de clarté. Il ne s’agit pas de vous donner une réponse toute faite ou de décider pour vous.

Les prises de conscience et les changements varient selon les personnes. La séance de bilan permet de faire le point sur ce qui a évolué et sur la suite que vous souhaitez donner à ce travail.

Comment réserver et régler l’accompagnement ?

Vous réservez directement votre première séance dans mon agenda, sans appel découverte préalable. Les modalités de réservation des séances suivantes vous seront indiquées dans le guide de préparation.

Le tarif de 390 € TTC couvre l’ensemble du mois d’accompagnement : le guide de préparation, les trois séances en visio et la séquence d’EFT personnalisée.

Le règlement se fait actuellement par virement. Les coordonnées et les modalités de paiement vous seront communiquées après la réservation. À réception de votre paiement, je vous enverrai le guide de préparation de notre première séance.

Écoutez-vous.

Vous n’avez aucune information sur votre situation ou votre problématique à me transmettre en amont.

Le règlement se fait actuellement par virement. Les coordonnées et les modalités de paiement vous seront communiquées après la réservation. À réception de votre paiement, je vous enverrai le guide de préparation de notre première séance.

La réservation en ligne sera disponible ici prochainement.